Coaching oder Paartherapie: Was passt wann?

24. Sept.

2 Min. Lesezeit

Paartherapie ist der richtige Weg, wenn ihr beide an eurer Beziehung arbeiten wollt und die Beziehung selbst im Mittelpunkt steht. Ein Coaching für Väter setzt bei dir an: bei deinem Verhalten, deiner Präsenz zu Hause und der Frage, wie Beruf und Familie zusammenpassen. Ein Coaching ist keine Therapie und ersetzt auch keine.

Wann eine Paartherapie besser passt

Ihr wollt beide etwas verändern und seid bereit, gemeinsam in die Sitzungen zu gehen.
Eure Streits eskalieren immer wieder, und ihr findet allein keinen Weg heraus.
Es gab einen Vertrauensbruch, zum Beispiel eine Affäre.
Einer von euch leidet unter Depression, Sucht oder einer anderen Belastung, die fachliche Behandlung braucht.

Wann ein Coaching mehr bringt

Wenn deine Partnerin sagt „Du bist nie da“ und du weisst, dass sie nicht ganz unrecht hat. Wenn du im Beruf alles im Griff hast und zu Hause nur noch funktionierst. Wenn du bei dir anfangen willst, bevor du von ihr etwas verlangst.

Oft kommen Männer zu mir, deren Partnerin keine Paartherapie will oder die selbst noch nicht so weit sind. Dann arbeiten wir an dem, was du ändern kannst. Das verändert die Beziehung häufig schneller, als man denkt, weil einer von beiden aufhört, recht haben zu wollen.

Was hinter dem Satz „Du bist nie da“ meistens steckt, habe ich hier aufgeschrieben.

Geht auch beides?

Ja. Ein Coaching kann neben einer Paartherapie laufen, solange beide Seiten wissen, woran gearbeitet wird. Wenn ich im Erstgespräch merke, dass du therapeutische Begleitung brauchst, sage ich dir das offen. Dann ist ein Coaching bei mir der falsche erste Schritt.

Woran du merkst, dass ein Coach nicht passt

Wenn er dir nur recht gibt. Wenn er dir verspricht, deine Ehe zu retten. Und wenn er nicht nachfragt, sobald du dir selbst etwas vormachst. Mehr dazu, wann ein Coaching für Väter wirkt und wann nicht, steht in diesem Artikel.